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Tu guía de bienestar MORPAN

Video guías de ejercicios

Rutinas explicadas en vídeo, paso a paso, por un fisioterapeuta. Dale al play y sigue los ejercicios desde casa.

Vídeos de Marcos Sacristán · Fisioterapia a tu alcance

La información de estos vídeos no constituye un consejo médico; es un punto de vista y no la verdad única. Si tienes cualquier duda, visita a tu profesional de la salud. El autor del vídeo no se hace responsable de los daños que una aplicación incorrecta o sin supervisión pudiera ocasionar.

Zona lumbar

Espalda y lumbago

Espalda bloqueada — ejercicios para el lumbago agudo

Espalda bloqueada, ¿qué hacer? Ejercicios para aliviar el lumbago agudo

3 ejercicios para aliviar el lumbago para siempre

¿Dolor lumbar bajo? 3 ejercicios para aliviar el lumbago para siempre

Zona coxis

Dolor de coxis

Rutina de ejercicios para el dolor en el coxis o coccigodinia

Rutina de ejercicios para el dolor en el coxis o coccigodinia

Zona cadera

Cadera y lumbares

Estiramiento épico de cadera y lumbares

Prueba este estiramiento épico de cadera y lumbares